Хліб в мікрохвильовці - Це Смак
- Інше
- Сім хвилин
- Легко
- Порцій: 2
Хліб всього за 6 хвилин: дві — на змішування, чотири — на випікання! Виростає буквально за секунди і таким залишається.
«Це Смак» до вас з рецептом прекрасною в усіх відношеннях альтернативи магазинного хліба. У ньому немає ні борошна (і відповідно глютену), ні крохмалю, ні масла, ні дріжджів. «Що ж у ньому є?» — резонно запитаєте ви. «Одна суцільна користь», — відповімо ми і не промахнемося!
Рецепт хліба з вівсяних висівок розроблений спеціально для дієти Дюкана. Обов'язкова умова цієї ефективної системи схуднення — з'їдати 2 ст. л. вівсяних висівок на день. Неважливо, в якому вигляді ви їх вживаєте: з водою, кефіром, соком, салатом або кашею. Важливо, що вони повинні надійти в організм.
З легким хлібом миттєвого приготування убъєте двох зайців: виконайте умова дієти і насититеся. Адже тепер навіть при суворому обмеження в їжі ви зможете дозволити собі смачніші сендвічі, наприклад, з вареною куркою, пекінською капустою і болгарським перцем.
Дієтичний хліб готується в мікрохвильовці. Виростає за секунди і залишається таким же пишним навіть на наступний день. Розючий пористий м'якуш: легка губка, яка, тим не менш, чудово втамовує голод.
Рецепт хліба з вівсяних висівок розроблений спеціально для дієти Дюкана. Обов'язкова умова цієї ефективної системи схуднення — з'їдати 2 ст. л. вівсяних висівок на день. Неважливо, в якому вигляді ви їх вживаєте: з водою, кефіром, соком, салатом або кашею. Важливо, що вони повинні надійти в організм.
З легким хлібом миттєвого приготування убъєте двох зайців: виконайте умова дієти і насититеся. Адже тепер навіть при суворому обмеження в їжі ви зможете дозволити собі смачніші сендвічі, наприклад, з вареною куркою, пекінською капустою і болгарським перцем.
Дієтичний хліб готується в мікрохвильовці. Виростає за секунди і залишається таким же пишним навіть на наступний день. Розючий пористий м'якуш: легка губка, яка, тим не менш, чудово втамовує голод.
Інгредієнти
- Вівсяні висівки: 4 ст. л.
- Яйце: 2 шт.
- Кефір: 2 ст. л.
- Сода: 0,25 ч. л.
- Сіль: 1 щіпка
Як приготувати Хліб в мікрохвильовці - Це Смак
- Змішайте всі продукти в чашці або в глибокій піалі.
- Відправте в мікрохвильовку в тій же посуді або розлийте по формочках. Випікайте на максимальній потужності 3-45 хвилини.
Дізнайтеся більше про дієти Дюкана, а також погляньте на приклади рецептів для цієї ефективної і ретельно сплановано системи живлення. Сподіваємося, рецепт хліба в мікрохвильовій печі вам сподобається настільки, що захочете поділитися ним з друзями!
