Печені яблука - десерт, зрозумілий і звичний для нашої людини. А як щодо грейпфрута, запечене з медом і спеціями? Не поспішайте обурюватися і називати цю незвичайна страва блюзнірством. Один раз спробувавши, ви закохаєтесь в нього без пам'яті!
Чарівний аромат, ніжна м'якоть, позбавлений гіркоти, і всього 34 калорій на 100 грам! Запечений з корицею грейпфрут стане прекрасним замінником звичайних десертів для армії худнуть і надихне на нові творчі експерименти.
Інгредієнти
- Грейпфрут: 1 шт.
- Мед: 1 ч. л.
- Кориця: за смаком
Як приготувати Запечений грейпфрут як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»
- Підготуйте грейпфрут. Для цього зріжте трохи шкірки на верхівці і внизу для стійкості. Розрізати фрукт на 2 рівні частини.
- Акуратно відокремте гострим ножем шкірку від м'якоті і плівочки. При цьому постарайтеся не пошкодити шкірку, щоб при запіканні не витік сік.
- Застеліть деко пергаментом і викладіть половинки грейпфрута. При бажанні змастіть м'якоть рослинним маслом і посипте корицею. Запікайте 5-7 хвилин при 180 градусах.
- Готовий фрукт полийте медом. Перед подачею можна посипати подрібненими фісташками, мигдалем або м'ятою.
Loading...
Існує ще один варіант приготування цієї екзотичної страви: м'якоть можна посипати білим або коричневим цукром з корицею, а зверху викласти тонкі шматочки вершкового масла. Таким чином грейпфрути вийдуть ще більш ніжними і з легкою хрусткою скоринкою.
Випробуйте цей легкий дієтичний рецепт і обов'язково поділіться з друзями. Приємного апетиту!