Журавлинний чай з апельсином - це ідеальний напій для тих, хто шукає заряд бадьорості і вітамінів на весь рік. Взимку його можна пити теплим, а влітку - охолодженим. Навіть ефект у різні часи року від чаю різний!
Журавлинний чай з апельсином - це не тільки смачний, але і дуже корисний напій. Як відомо, апельсин багатий різними вітамінами, серед яких лідирує вітамін С. Цим же може похвалитися і журавлина, яка вважається однією з найбільш корисних ягід. Такий чай можна заварювати як безпосередньо під час застуди, так і для профілактики.
Інгредієнти
- Журавлина: 100 г
- Апельсин: 0,5 шт.
- Зелений чай: 1 ст. л.
- Кориця: 0,3 ч. л.
- Мед: 2 ст. л.
- Вода: 1 л
Як приготувати Журавлинний чай з апельсином
- Розімніть журавлину. Наріжте половинку апельсина часточками, додайте їх до журавлини разом із зеленим чаєм і корицею. Залийте інгредієнти окропом і перемішайте.
- Доведіть суміш до кипіння і варіть 1 хвилину. Накрийте каструлю кришкою і залиште настоятися 20 хвилин.
- Тепер додайте мед, перемішайте і вилийте в чайник.
До речі, якщо ви вирішили приготувати журавлинний чай з заморожених ягід це не проблема: журавлина зберігає свої корисні властивості. Просто розморозьте її заздалегідь.