Погодьтеся, заради схуднення можна піти на багато чого: піти в спортзал, перестати їсти жирне, смажене і борошняне. Але ось найскладніше - відмовитися від солодощів. Якщо в холодні пори року улюблені десерти можна замінити зефіром, то в жаркі літні дні нічого не приносить більше радості, ніж прохолодне морозиво.
Це не самий низькокалорійний десерт, поетом, щоб їм насолодитися, доводиться відмовлятися від повноцінного прийому їжі. Тепер все зміниться, адже у вас в руках буде рецепт смачного дієтичного морозива, від якого не постраждає фігура. Готуйте і отримуйте задоволення!
Інгредієнти
- Банан: 2 шт.
- Мед: 2 ч. л.
- Арахісова паста: 2 ч. л.
- Кедрові горіхи: 1 ч. л.
Як приготувати Дієтичне морозиво
- Помістіть банани в пакет і відправте його в морозильну камеру. Заморожені банани очистіть від шкірки і наріжте невеликими шматочками.
- Відправте їх у чашу блендера, додайте арахісову пасту і мед. Збивайте інгредієнти до однорідності.
- Розкладіть солодкість у формочки для морозива або в харчові контейнери і помістіть в морозильну камеру на 3 години.
Подавайте солодкість, присипавши її кедровими горішками. Ви можете використовувати не тільки їх, прикрасьте морозиво подрібненими сухофруктами або скибочками чорного шоколаду. А якщо ви не спантеличені дієтами, рекомендуємо приготувати вдома справжній пломбір. Обов'язково поділіться рецептами зі своїми подругами!