Як приготувати крем-масло авокадо - Це Смак
- Закуски
- 15 хвилин
- Легко
- Порцій: 4
Вершкове крем-масло авокадо — витрачаю всього 10 хвилин, і розкішна намазка до сніданку готова.
Авокадо — визнаний суперфуд для жіночого здоров'я. Він містить багато білка, нормалізує артеріальний тиск, заспокоює нерви і покращує роботу мозку. Його несправедливо вважають антидиетическим продуктом: рослинні жири авокадо насичують надовго і покращують обмін речовин.
І якщо до цього ви жодного разу не готували страви з авокадо, пропонуємо почати з дуже ніжною кремовою закускою. М'яка, густа, вершкова і шалено смачна штучка для сніданку і швидкого перекусу всього за 10 хвилин.
І якщо до цього ви жодного разу не готували страви з авокадо, пропонуємо почати з дуже ніжною кремовою закускою. М'яка, густа, вершкова і шалено смачна штучка для сніданку і швидкого перекусу всього за 10 хвилин.
Інгредієнти
- Авокадо: 1 шт.
- Вершковий сир: 80 г
- Грецький йогурт: 2 ст. л.
- Базилік: 50 г
- Лимонний сік: за смаком
- Сіль: за смаком
- Чорний перець (мелений): за смаком
Як приготувати Як приготувати крем-масло авокадо - Це Смак
- Помийте авокадо, зніміть шкіру і вийміть кісточку. М'якоть наріжте на кілька шматків і викладіть в чашу блендера.
- Промийте базилік, переберіть і висушіть. Кілька листочків відкладіть для подачі. Решту дрібно наріжте і покладіть до авокадо.
- Додати в чашу блендера натуральний йогурт, вершковий сир, перець і сіль. Подрібніть масу в пюре.
- Здобріть пюрированну суміш лимонним соком.
Крем-масло авокадо готове. Його можна намазувати на хліб, подавати до м'яса, заправляти їм салати замість майонезу і просто їсти ложками. Всього 10 хвилин часу заради розкішної закуски і вкладу в ваше здоров'я. Вам обов'язково сподобається!
Також випробуйте ситну дієту на авокадо, яка допоможе скинути до 3 кг за 3 дні.
Також випробуйте ситну дієту на авокадо, яка допоможе скинути до 3 кг за 3 дні.
