/ / / Салат з тунцем у човниках з авокадо

Салат з тунцем у човниках з авокадо - Це Смак

Салат з тунцем у човниках з авокадо - Це Смак
  • Закуски
  • 20 хвилин
  • Легко
  • Порцій: 4

Як приготувати салат з тунцем у човниках з авокадо

Якщо вас теж затягнуло у вир здорових страв з екзотичними продуктами, наш рецепт вам доведеться по душі. Як прихильники правильного способу життя, ми не могли пропустити чергову можливість порадувати вас гідним частуванням. Мова піде про ситний салат з тунцем, поданому у човниках з авокадо.

Про корисні властивості авокадо не чув тільки ледачий. У ньому містяться вітаміни, мінерали і легкозасвоювані мононенасичені жири, із-за чого цей фрукт їдять під час схуднення. Для салату вибирайте стиглі плоди або дайте їм дозріти в темному місці протягом 3-5 днів.
Оцінка 3.2 / Голосів 10

Інгредієнти

  • Консервований тунець: 200 г
  • Лайм: 1 шт.
  • Болгарський перець: 05 шт.
  • Оливкова олія: 1 ч. л.
  • Петрушка: 0,5 пуч.
  • Авокадо: 2 шт.
  • Сіль: за смаком
  • Чорний перець (мелений): за смаком

Як приготувати Салат з тунцем у човниках з авокадо - Це Смак

  1. Авокадо розріжте навпіл. Вийміть кісточку і трохи м'якоті. Залиште близько 1 см м'якоті біля стінок. Розріжте лайм і збризніть соком авокадо всередині, щоб вони не потемніли.Салат з тунцем у човниках з авокадо
  2. Злийте рідину з банки з тунцем. Очистіть болгарський перець і поріжте овоч кубиком. Петрушку подрібніть. Змішайте ці інгредієнти в мисці, посоліть і поперчіть. Збризніть соком лайма.Салат з тунцем у човниках з авокадо
  3. Заправте салат оливковою олією і перемішайте. Оформіть салат у човниках з авокадо. Страва готова до подачі.
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій