/ / / Риба в кунжуті

Риба в кунжуті - Це Смак

Риба в кунжуті - Це Смак
  • Закуски
  • 20 хвилин
  • Легко
  • Порцій: 3

Смажена риба в паніровці з кунжуту: покроковий рецепт

Простий і швидкий рецепт приготування риби в кунжуті буде прекрасною альтернативою рибі у звичайній паніровці з борошна. Ці два інгредієнти не тільки відмінно поєднуються між собою, але і будуть більш корисними, ніж в класичному варіанті.

Для того, щоб приготувати рибу в кунжуті можете взяти філе тілапії, пангасіуса, горбуші або будь-якої іншої риби, яка вам подобається.
Оцінка 4 / Голосів 1

Інгредієнти

  • Риба: 500 г
  • Яйце: 1 шт.
  • Соняшникова олія: 50 мл
  • Кунжут: 40 г
  • Сіль: за смаком
  • Чорний перець (мелений): за смаком

Як приготувати Риба в кунжуті - Це Смак

  1. Промийте і просушіть філе риби. Наріжте його невеликими шматочками.Риба в кунжуті
  2. Окремо розбийте яйце, посоліть і поперчіть, збийте.Риба в кунжуті
  3. Розігрійте на сковороді рослинне масло. Умочіть шматочок риби в яйце повністю, потім обваляйте в кунжуті так, щоб він повністю покривав філе.Риба в кунжуті
  4. Викладіть рибу на сковороду і обсмажуйте на середньому вогні по 6-7 хвилин з кожного боку, поки вона не стане золотистого кольору.Риба в кунжуті
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій