/ / / Салат з цвітної капусти з тунцем

Салат з цвітної капусти з тунцем - Це Смак

Салат з цвітної капусти з тунцем - Це Смак
  • Закуски
  • 30 хвилин
  • Легко
  • Порцій: 4

Вітамінний салат з консервованого тунця і цвітної капусти

Тунець з кольоровою капустою може здатися малоймовірною парою, але вони чудово поєднуються в цьому салаті, багатий клітковиною, вітамінами і мікроелементами. Лимонний сік надає страві кислинку, а часник — вабливий аромат і апетитний гострий присмак. Салат з цвітної капусти з дійсно виходить оригінальним, новим і свіжим. Салат з тунцем хороший тим, що його можна подати в гарячому вигляді як друга страва або гарнір, а можна подати як закуску, заздалегідь охолодившу.
Оцінка 3.6 / Голосів 14

Інгредієнти

  • Цвітна капуста: 1 шт.
  • Консервований тунець: 150 г
  • Анчоуси: 6 шт.
  • Часник: 1 зуб.
  • Лимон: 1 шт.
  • Оливкова олія: за смаком
  • Сіль: за смаком

Як приготувати Салат з цвітної капусти з тунцем - Це Смак

  1. Вимийте капусту розберіть на суцвіття. Відваріть в злегка підсоленій воді 3-5 хвилин і дайте охолонути.
  2. Змішайте в мисці оливкову олію, розімніть вилкою 6 філе анчоуса, додайте пропущений через прес часник і сік 1 лимона.Салат з цвітної капусти з тунцем
  3. Злийте масло з тунця. Змішайте в салатнику цвітну капусту, тунець і полийте приготованим соусом, посоліть за смаком.Салат з цвітної капусти з тунцем
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій