/ / / Салат з кальмарів з яблуком і кукурудзою

Салат з кальмарів з яблуком і кукурудзою як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

Салат з кальмарів з яблуком і кукурудзою як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»
  • Закуски
  • хвилин
  • Легко
  • Порцій: 2

Салат з кальмарами, яблуком і кукурудзою: після нього в бік крабових паличок голова не повернеться!

Без зайвих прелюдій «Це Смак» до вас з ніжним, соковитим, свіжим салатом. Дієтичне диво відповідає всім канонам правильного харчування. З балансом білків, жирів, вуглеводів також все в порядку. Салат з кальмарів з яблуком і оптимально вписується в рамки буденної вечері, святкового застілля.

Інгредієнти прості, але настільки майстерно поєднанні, що смак не може не підкорити! Головна ваша задача, від якої, власне, і залежить результат, — купити неперемороженних кальмарів. З іншими продуктами простіше: яблука беріть кисліші або кисло-солодкі, кукурудзу — цукрову консервовану, зелень — яку душа попросить.
Оцінка 3.6 / Голосів 8

Інгредієнти

  • Кальмари: 300 г
  • Кукурудза: 100 г
  • Яйце: 4 шт.
  • Яблуко: 1 шт.
  • Йогурт: 3 ст. л.
  • Сіль: за смаком
  • Зелень: за смаком

Як приготувати Салат з кальмарів з яблуком і кукурудзою як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

  1. Кальмарів викладіть в друшляк, обдайте і відразу ж обдайте холодною водою. Зніміть плівки і помістіть тушки в каструлю з киплячою підсоленою водою. Відваріть протягом 3-4 хвилин, остудіть, а після наріжте дрібною соломкою.
  2. Зварені круто яйця дрібно наріжте кубиками. Яблуко очистіть від шкірки і серцевини і наріжте так само.
  3. Підготовлені інгредієнти з'єднайте в глибокій мисці, посоліть, додайте кукурудзу і йогурт, перемішати, прикрасити зеленню.
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій