/ / / Бананові чіпси

Бананові чіпси як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

Бананові чіпси як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»
  • Закуски
  • хвилин
  • Легко
  • Порцій: 1

Домашні бананові чіпси в духовці

Якщо ви все ще вважаєте бананові чіпси із магазину дієтичним продуктом, у нас для вас погані новини. Вони так само корисні, як ложка смальцю або глазуровані кукурудзяні пластівці. Як же зробити бананові чіпси не тільки смачними, але і корисними? Приготуйте їх самі!

Чому домашні бананові чіпси корисніше покупних? Вся справа в способі обробки. Магазинні хрустяшки обсмажують у фритюрі, з-за чого вони вбирають зайвий жир і втрачають вітаміни. А ось домашні снеки запікають у духовці — так вони зберігають корисну для шлунка клітковину. Такі солодощі можна без побоювання давати дітям і навіть хто є на дієті. Правда, невеликими порціями — 100 г такого ласощі містить більше 300 ккал.
Оцінка 4.4 / Голосів 7

Інгредієнти

  • Банан: 1 шт.
  • Оливкова олія: 1 ст. л.
  • Сіль: за смаком

Як приготувати Бананові чіпси як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

  1. Очистіть банан і наріжте м'якоть тонкими скибочками завтовшки 0,5 см.Бананові чіпси
  2. Застеліть деко пекарським папером і викладіть шматочки. Збризніть маслом (краще оливковою) і злегка посоліть.Бананові чіпси
  3. Розігрійте духовку до 180 градусів. Запікайте банани 15-20 хвилин.Бананові чіпси
Loading...
Смачний і корисний перекус готовий. Ми не радимо об'їдатися банановими чіпсами — все добре в міру. Але якщо тіло таки перемогло розум (таке буває), і вечір біля телевізора закінчився переїданням, на ранок приготуйте собі розвантажувальний дієтичний сніданок. Баланс — запорука успіху в усьому.
Якщо вам сподобався рецепт корисних чіпсів з бананів, розкажіть про нього друзям. Приємного апетиту!
Loading...
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій