/ / / Рецепт Дієтична шаурма як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

Дієтична шаурма

Дієтична шаурма
  • Закуски
  • 30 хвилин
  • Легко
  • Порцій: 3
Сьогодні аромат шаурми чути практично на кожній міській вулиці. І як би ми не намагалися відмовитися від шкідливої вуличної їжі, цей казковий запах затьмарює розум і іноді змушує нас ненадовго забути про свої принципи.

Якщо ця ситуація вам знайома, ми знаємо, як вийти з неї, не зашкодивши фігурі. Ознайомтеся з таким чудовим рецептом домашній низькокалорійної закуски. Мінімум калорій і максимум задоволення, спробуйте, ви прийдете в захват!
Оцінка 3.9 / Голосів 7

Інгредієнти

  • Листя салату: 200 г
  • Болгарський перець: 2 шт.
  • Куряче філе: 400 г
  • Йогурт: 0,5 скл.
  • Лимонний сік: 1 ст. л.
  • Гірчиця: 1 ч. л.
  • Мед: 0,5 ч. л.
  • Сіль: 0,5 ч. л.
  • Помідори черрі: 200 г
  • Авокадо: за смаком

Приготування

  1. Щоб приготувати соус, змішайте в глибокій ємності йогурт, гірчицю, лимонний сік і мед.Вимийте і обсушіть листя салату.
  2. Відварити курячу грудку. Вимийте і дрібно наріжте болгарський перець, помідори і авокадо.
  3. Грудинку наріжте тонкими скибочками. Розгорніть салатні листя і викладіть на них однакову кількість м'яса з овочами і заправте соусом на основі йогурту.
Вітаємо, апетитна дієтична шаурма у листках салату готова! Якщо хочете, замість салату можна використовувати листи пекінської капусти. Подивіться, які ще низькокалорійні страви можна дозволити собі перед початком пляжного сезону.
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій