🍽 Минтай в духовці - Це Смак
🕑 Інгредієнти ⤵
- ▶ Минтай: 1 кг
- ▶ Сіль: 1 ч. л.
- ▶ Чорний перець (мелений): 0,5 ч. л.
- ▶ Соняшникова олія: 3 ст. л.
🔪 Як приготувати ⤵
- 🍴 Минтай почистіть, зріжте плавники, видаліть плівку всередині черевця. Рибу обсушити, складіть в миску, посипте сіллю, перцем. Руками втирающими рухами розподіліть спеції. Залиште на 10 хвилин.
- 🍴 Деко або форму для запікання змастіть соняшниковою олією. Викладіть туди тушки минтая, їх також змастіть маслом. Надішліть запікатися на 20 хвилин при температурі 220 градусів.
#Другі страви #cesmak #цксмак #цесмак_рецепти