🍽 Дієтичний салат з кальмарами - Це Смак
🕑 Інгредієнти ⤵
- ▶ Кальмари: 200 г
- ▶ Цибуля: 1 шт.
- ▶ Болгарський перець: 1 шт.
- ▶ Лимонний сік: 1 ст. л.
- ▶ Оливкова олія: 1 ст. л.
- ▶ Яблучний оцет: 2 ст. л.
- ▶ Петрушка: за смаком
🔪 Як приготувати ⤵
- 🍴 Очистіть і наріжте півкільцями цибулю, помістіть його в глибокий посуд і залийте яблучним оцтом. Залиште цибулю на 15 хвилин, щоб дати йому можливість промаринуватися.
- 🍴 Відваріть кальмари, подивитися, як правильно це робити ви можете в нашій статті. Готові кальмари наріжте тонкою соломкою.
- 🍴 Вимийте, очистіть від насіння і наріжте болгарський перець тонкими скибочками.
- 🍴 Щоб приготувати заправку, змішайте лимонний сік з оливковою олією.
- 🍴 Викладіть в салатницю замариновану цибулю, кальмари і болгарський перець, заправити салат сумішшю з лимонного соку і оливкової олії, додайте чорний мелений перець і добре все перемішайте.
- 🍴 Вимийте, обсушіть і наріжте петрушку. Прикрасьте зеленню салат.
#Закуски #cesmak #цксмак #цесмак_рецепти