🍽 Вівсянка з кіноа і фруктами - Це Смак
🕑 Інгредієнти ⤵
- ▶ Кіноа: 350 г
- ▶ Вівсяні пластівці: 350 г
- ▶ Молоко: 700 мл
- ▶ Мед: 1 ст. л.
- ▶ Сіль: 1 щіпка
- ▶ Яблуко: 1 шт.
- ▶ Банан: 1 шт.
- ▶ Лохина: 15 шт.
🔪 Як приготувати ⤵
- 🍴 Промийте кіноа, а потім трохи обсмажте на сковороді без масла.
- 🍴 Залийте вівсянку водою, посоліть, накрийте кришкою і варіть 5 хвилин. Потім додайте кіноа і залийте молоком. Перемішайте і варіть до готовності.
- 🍴 При подачі додайте горіхи, нарізані фрукти і мед.
#Сніданки #cesmak #цксмак #цесмак_рецепти