🍽 «Живий» кисіль - Це Смак
🕑 Інгредієнти ⤵
- ▶ Зливи: 5 шт.
- ▶ Насіння льону: 3 ст. л.
- ▶ Смородина: 1 ч. л.
- ▶ Банан: 1 шт.
- ▶ Вода: 0,5 скл.
🔪 Як приготувати ⤵
- 🍴 Насіння льону замочіть у воді на ніч, ягоди дістаньте з морозилки. Звичайно, краще використовувати свіжі продукти, але з свіжозаморожені ягоди теж підійдуть.
- 🍴 На ранок очистіть банан від шкірки, наріжте великими шматками. Сливи очистіть від кісточок. Разом зі смородиною перекладіть інгредієнти в чашу блендера.
- 🍴 Туди ж вилийте півсклянки води і набряклі насіння льону. Подрібніть все до однорідної консистенції. Краще всього приймати цей оздоровчий коктейль перед основним прийомом їжі.
#Напої #cesmak #цксмак #цесмак_рецепти