🍽 Дієтичний пудинг в мікрохвильовці - Це Смак
🕑 Інгредієнти ⤵
- ▶ Сир : 100 г
- ▶ Вівсяні пластівці : 2 ст. л.
- ▶ Банан : 05 шт.
- ▶ Яйце : 1 шт.
- ▶ Родзинки : 20 г
- ▶ Лимонний сік : за смаком
🔪 Як приготувати ⤵
- 🍴 Подрібніть за допомогою блендера вівсянку. Залийте окропом ізюм, банан наріжте дрібним кубиком.
- 🍴 Гарненько розімніть знежирений сир, змішайте його з меленою вівсянкою, бананом, яєчним жовтком і розпареним родзинками.
- 🍴 У глибокому посуді збийте білок з парою крапель лимонного соку. У вас повинна вийде пишна піна.
- 🍴 Акуратно вмішайте білок в сирну суміш. Помістіть отриману масу в підходящу посуд для мікрохвильовки.
- 🍴 Відправте блюдо в мікрохвильову піч на 3 хвилини (потужність 800 Вт).
#Десерти #cesmak #цксмак #цесмак_рецепти