🍽 Хліб «Фітнес» - Це Смак
🕑 Інгредієнти ⤵
- ▶ Насіння соняшнику: 200 г
- ▶ Насіння льону: 100 г
- ▶ Вівсяні пластівці: 300 г
- ▶ Фундук: 100 г
- ▶ Вівсяні висівки: 4 ст. л.
- ▶ Сіль: 1 ч. л.
- ▶ Коричневий цукор: 1 ст. л.
- ▶ Соняшникова олія: 3 ст. л.
- ▶ Вода: 300 мл
🔪 Як приготувати ⤵
- 🍴 У глибокій мисці змішайте всі сухі інгредієнти. В іншій ємності змішайте і трохи збийте воду, масло і цукор. Останній ви можете замінити декількома краплями стевії. Вилийте суміш в сухі інгредієнти і добре перемішайте.
- 🍴 Тісто викладіть в силіконову форму, змащену маслом, або залізну, накриту пергаментним папером. Добре утрамбуйте його і залиште на 2 години (якщо є можливість, можна і довше), щоб воно стало густим і прийняло форму.
- 🍴 Духовку розігрійте до 180 ° с і випікайте в ній хліб близько 20 хвилин. Потім дістаньте його з форми, покладіть на деко, поверніть в духовку і печіть ще 30-40 хвилин до утворення щільної кірки. Перед подачею на стіл хліб повністю остудіть.
#Інше #cesmak #цксмак #цесмак_рецепти