🍽 Ніжне і соковите куряче філе з овочами під пряним соусом. Ідеальне поєднання інгредієнтів оцінить кожен гурман. - Це Смак
🕑 Інгредієнти ⤵
- ▶ Куряча грудка: 4 шт.
- ▶ Оливкова олія: 3 ст. л.
- ▶ Часник: 6 зуб.
- ▶ Сіль: за смаком
- ▶ Чорний перець (мелений): за смаком
- ▶ Мед: 50 мл
- ▶ Діжонська гірчиця: 2 ст. л.
- ▶ Петрушка: за смаком
- ▶ Перець чилі: за смаком
- ▶ Цукіні: 4 шт.
- ▶ Помідор: 450 г
🔪 Як приготувати ⤵
- 🍴 Наріжте чотири квадрати з фольги, приблизно 30 × 30 см. І розігрійте духовку до 200°C.
- 🍴 Курячі грудки посоліть і поперчіть.
- 🍴 Змішайте оливкову олію, гірчицю, подрібнений часник і мед.
- 🍴 Розташуйте по центру кожного квадрата нарізані кружечками цукіні і помідори, приправте їх сіллю і перцем. Зверху помістіть куряче філе. Потім полийте курку соусом і посипте подрібненим перцем чилі і нарізаною петрушкою. Закрутіть фольгу.
- 🍴 Помістіть «конвертики» на деко і запікайте протягом 20-25 хвилин при температурі 200°C.
#Другі страви #cesmak #цксмак #цесмак_рецепти