/ / / Рецепт Салат з авокадо і яйцями як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

Салат з авокадо і яйцями

Салат з авокадо і яйцями
  • Закуски
  • 30 хвилин
  • Легко
  • Порцій: 2

Весняна закуска з суперфудов: ні в одній страві не знайдеш такої комбінації вітамінів!

Напередодні літа вже хочеться переходити на більш легкі страви. Достаток свіжих овочів просто зобов'язує є різноманітні салати.

Наша редакція підготувала для вас рецепт салату з авокадо, шпинатом, огірками та яйцями. Він неймовірно легкий, але в той же час ситний, так як в його склад входять авокадо і яйця.
Оцінка 3.4 / Голосів 22

Інгредієнти

  • Авокадо: 2 шт.
  • Шпинат: 150 г
  • Огірки: 2 шт.
  • Яйце: 2 шт.
  • Йогурт: 4 ст. л.
  • Лимонний сік: 3 ч. л.
  • Кріп: за смаком
  • Сіль: за смаком
  • Кунжут: за смаком

Як приготувати Салат з авокадо і яйцями

  1. Зваріть яйця круто, остудіть, очистіть від шкаралупи і наріжте великими шматочками.Салат з авокадо і яйцями
  2. Шпинат добре промийте, висушіть і обірвіть стебла.Салат з авокадо і яйцями
  3. Авокадо розділіть навпіл, вийміть кісточку і наріжте невеликими шматочками. Побризкайте лимонним соком.Салат з авокадо і яйцями
  4. Кріп дрібно наріжте. Огірки розділіть уздовж навпіл, потім наріжте шматочками середньої величини.Салат з авокадо і яйцями
  5. У мисці з'єднайте натуральний йогурт, кріп і 2 чайні ложки лимонного соку, посоліть за смаком і ретельно перемішайте. Йогурт можна замінити кефіром.Салат з авокадо і яйцями
  6. Змішайте в мисці всі інгредієнти, полийте заправкою і посипте насінням кунжуту. Салат готовий до вживання.Салат з авокадо і яйцями
Ця страва ідеально підійде тим, хто на дієті і дотримується правильного харчування. У вихідний день на обід до такого салату можна приготувати телятину в гранатовому соусі. Простий салат, який також може бути чудовою прикрасою святкового столу. Обов'язково діліться цим рецептом зі своїми друзями!
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій