/ / / Рецепт Кефірне желе як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

Кефірне желе

Кефірне желе
  • Десерти
  • 5 хвилин
  • Легко
  • Порцій: 2
По-справжньому дієтичні страви — така рідкість у самій справі. А уявити собі дієтичний десерт (саме десерт!) ще складніше. Іноді хочеться чогось вишуканіше і ситніше жмені ягід, але не надто перевищують їх калорійності. На щастя, у редакції «Це Смак» є рецепт желе з кефіру, який також називають теплим морозивом.

Увага! Ми пропонуємо страву, в якому не більше 105 ккал на 100 г. На дієтах кефір – найбільш бажаний продукт. Він непогано насичує, однак абсолютно не відкладається у вигляді жиру. Залишається тільки довести його до розуму в холодильнику.
Оцінка 3.6 / Голосів 69

Інгредієнти

  • Кефір: 400 мл
  • Ванілін: за смаком
  • Желатин: 1 ст. л.

Приготування

  1. Замочіть желатин трьома ложками теплої води на 5 хвилин.
  2. Розчиніть мед в кефірі і додайте щіпку ваніліну. Тонкою цівкою влийте желатин, весь час помішуючи.
  3. Поставте кефірний желе застигати в холодильник на кілька годин, краще на ніч.
Використовуйте ванілін за смаком, зазвичай вистачає маленької щіпки, щоб додати страві приємний аромат. Смачніше всього є кефірне желе з давленними ягодами. Ласунам повинен сподобатися цей десерт, особливо тим, хто прагне схуднути. Два таких блюдця в день, 6 ківі і літр кефіру — ось і готове меню для зниження ваги на 2 кг в тиждень.
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій