/ / / Рецепт Яєчня без масла як приготувати, покрокові рецепти від «Це Смак»

Яєчня без масла

Яєчня без масла
  • Сніданки
  • 10 хвилин
  • Легко
  • Порцій: 1

Як приготувати ідеальну яєчню на сковороді без краплі олії. Суперський рецепт від фітнес-тренера!

Яєчня вважається одним з найбільш вдалих страв для ранкової трапези. Дієтологи стверджують, що з'їдені на сніданок яйця відмінно насичують і дарують величезний запас енергії на весь день. Саме тому яєчня є традиційною складовою справжнього англійського сніданку.

Ми звикли смажити яйцяу великій кількості соняшникової олії, а що, якщо замінити його чимось більш корисним? Ми вирішили поділитися з вами рецептом яєчні на воді . Таке блюдо не тільки позбавить вас від почуття голоду на довгий час, але і не зашкодить фігурі.
Оцінка 4.4 / Голосів 11

Інгредієнти

  • Яйце: 2 шт.
  • Вода: 2 ст. л.
  • Сіль: за смаком
  • Чорний перець (мелений): за смаком

Як приготувати Яєчня без масла

  1. Поставте сковороду на середній вогонь. Влийте воду і закип'ятіть її.Яєчня без масла
  2. Як тільки вода закипить, вбийте в сковороду 2 яйця і накрийте її кришкою.Яєчня без масла
  3. Коли яєчня буде готова, додайте сіль і перець за смаком.Яєчня без масла
Вітаємо, дієтична яєчня на воді готова! Золотистий низ і рідкий жовток неодмінно сподобаються вашій родині. Подивіться, як ще можна смачно приготувати яйця на сніданок. Якщо вам сподобався рецепт, збережіть його в закладки і діліться ним з друзьями!
Рецепт ще не коментували. Будьте першим, хто залишить коментарій!
Залишити коментарій