Низькокалорійний торт - Це Смак
- Десерти
- 30 хвилин
- Легко
- Порцій: 2
Як приготувати дієтичний торт за 30 хвилин без випічки і краплі олії: радить дієтолог зі стажем.
Всі, хто стежить за фігурою, знають, що торт – ворог тонкої талії і підтягнутою шкіри. В цьому десерті ідеально поєднуються олія, цукор, борошно і багато різних поживних інгредієнтів. А що ж робити, якщо нав'язлива думка про шматочку торта не дає вам розслабитися?
Ми хочемо поділитися з вами цікавим рецептом низькокалорійного торта без випічки. Коржі обсмажуються на сковороді без краплі олії, а замість цукру для крему використовується мед. Ось що можна їсти, не побоюючись за свою фігуру.
Ми хочемо поділитися з вами цікавим рецептом низькокалорійного торта без випічки. Коржі обсмажуються на сковороді без краплі олії, а замість цукру для крему використовується мед. Ось що можна їсти, не побоюючись за свою фігуру.
Інгредієнти
- Сир: 370 г
- Рисове борошно: 2 ст. л.
- Яйце: 1 шт.
- Мед: 30 г
Як приготувати Низькокалорійний торт - Це Смак
- Змішати до однорідності 200 г м'якого сиру, рисове борошно і яйце, за бажанням можете додати підсолоджувач.
- Розділіть тісто на 3 однакові частини, кожну частину обсмажте на сухій сковороді, роблячи в коржах невеликі поглиблення за допомогою виделки або зубочистки.
- Поки коржі остигають, приготуйте сирний крем. Змішайте 170 г м'якого сиру з медом.
- Остиглі коржі перемажте сирним кремом та відправте на 2 години в холодильник, щоб дати торту можливість просочитися.
Вітаємо, дієтичний торт готовий, можете прикрасити його тонкими скибочками яблука і меленою корицею. Такий торт найкраще подавати з чашкою трав'яного чаю. Поділіться цим простим рецептом зі своїми друзями!
